آپنه خواب اختلال مزمن است که در آن تنفس شما در طول شب. این شرایط می‌تواند به شدت شدید رخ دهد و منجر به دشواری در تمرکز شود. خوشبختانه/از طرف دیگر ، با شناخت علائم و راه حل های مؤثر می‌توانید از ای�

آپنه خواب یک اختلال شایع است که می‌تواند روی سلامتی شما تأثیر منفی بگذارد. خوشبختانه، راهکارهای مؤثری برای درمان/کاهش/کنترل آن وجود دارد. یکی از روش‌ها موثر, تغییر سبک زندگی/اعمال تغییرات/ ان